Компанія: терапевтична група для людей з РПП, тренер Ремесник Наталія Юріївна

Місто: м.Київ

Цільова аудиторія

Якщо ви:

• незадоволені своєю вагою
• вас лякає думка, що ви розтовстієте
• постійно думаєте про їжу;
• стримуєтеся від їжі, коли голодні
• займаєтеся спортом для спалювання калорій
• витрачаєте занадто багато часу на питання, пов'язані з їжею
• дотримуєтеся дієти.

 

Мета заходу

Опрацювання порушень харчової поведінки. Усвідомлення причин залежності від їжі. Зміцнення самооцінки і прийняття себе.

 

Програма

У цій групі ми будемо змінювати ваші харчові звички на здорові, виробляти доброзичливе. ставлення до себе, свого тіла.

Для початку ми визначимо, до якого типу їдця ви ставитеся. Виходячи з цього кожному типу будуть дані окремі завдання.

Також ми визначимо, які емоції ви відчуваєте, а які під забороною.

Практикуватимемо різні дихальні і медитативні техніки для вираження і опрацювання емоцій.

Знайдемо, що спонукає саме вас до певного виду харчової поведінки, які первинні потреби таким чином задовольняються.

Ви навчитеся використовувати для цього альтернативні способи, більш екологічні для організму.

Будемо досліджувати ваші сімейні цінності і установки по приводи їжі і створимо нові, які допоможуть змінити ваші харчові звички.

У теплій та доброзичливій атмосфері групи людей, які розуміють нас, набагато легше розібратися з будь-якою проблемою.

 

Додаткова інформація

Група буде відкрита для приєднання протягом перших двох зустрічей, потім приєднатися будемо можливе лише за згодою всіх членів групи. Формат зустрічей - 4 рази на місяць.

Передбачено десять тематичних зустрічей, на яких ми розберемо, до якого типу їдця ви ставитеся, що прбуждает саме вас йти зайвий раз до холодильника і яку потребу ви прагнете задовольнити насправді. Також будемо виконувати завдання на зміцнення самооцінки і вчитися самопринятию і любові до себе. В кінці курсу найактивніших учасників чекають приємні сюрпризи!

На всіх учасників групи також поширюється програма лояльності, тобто знижки до 10% на всі послуги центру.

 

Вартість участі: 4480 грн.

Дата проведення: захід тривав з 15.08.2020 до 11.10.2020

Контактні данні: Наталя Ремесник, тел. 050-512-08-25, 098-067-80-67

За матеріалами hitjob.com.ua