Компанія: ОМ, студія інтегральної йоги

Місто: м.Київ

Цільова аудиторія

Для всіх бажаючих

    пізнати свої ресурси і відновити баланс енергій в тілі і просторі
    навчитися ефективним методам розслаблення.

Мета заходу

Звільнитися від напруження в тілі, відновити баланс і знайти гармонію тіла, розуму і душі.
програма

    ефективні методи розслаблення
    секрети тіла і психіки: як жити не напружуючись
    практики очищення: фізичного тіла, емоцій, розуму, енергетичних тел
    Опрацювання основних 12 меридіанів для вільного протікання життєвої енергії
    опрацювання основних 7 чакр енергетичної системи для оздоровлення всього організму
    балланс тіла, розуму і свідомості
    практика наповнення життєвою силою
    пранаяма (практики дихання) -управління життєвою енергією.

Додаткова інформація

Швидкий ритм, висока інтенсивність сучасного життя і невміння управляти собою призводять до того, що людина постійно перебуває в напрузі.

Уміння розслаблятися дозволяє тілу відновлювати свій ресурс, вільно почувати і виражати свої емоції, бачити прекрасне в собі і в оточуючих людях, легко знаходити нові рішення і можливості

розслаблення - головна умова його зцілення.

Розслаблення м'язів тіла знімає перезбудження нервової системи і одночасно сприяє усуненню симптомів ряду захворювань.

Розслаблення - це активна дія. Звучить дивно, так? У нашому тілі є звичні «напруги», які неможливо розслабити вольовим зусиллям

Наприклад, якщо людина тривалий час живе з якимось характерним напругою, мозок переводить це стан в категорію «норма» і перестає з ним боротися.

Якщо ми не відчуваємо напруження, ми не можемо його нейтралізувати, «розслабити». Тому розслаблення звичних напруг - це завжди пошук методів і активна дія.

Чого можна домогтися за допомогою різних методик розслаблення тіла:

    нормалізувати артеріальний тиск;
    відновити нормальне дихання;
    послабити збої серцевого ритму;
    зняти напругу м'язів тіла, втома;
    зняти почуття знемоги і розбитості;
    навчитися стримувати емоції і негативні реакції;
    підвищити настрій;
    відчути приплив свіжих життєвих сил;
    підвищити концентрацію уваги, налаштуватися на вирішення складної задачі;
    підвищити загальний тонус, витривалість.

Розслаблення тіла не вимагає від нас багато чого, але, як бачимо, підносить безцінний дар - гармонію тіла, душі і розуму.

Якщо ви хочете щоранку бадьоро прокидатися, відчуваючи, як вас переповнюють енергія і радість; якщо ви хочете значно прискорити реалізацію ваших цілей і «зарядити» намір силою - прагнете до гармонії тіла, розуму і душі. приділяйте особливу увагу-розслаблення м'язів тіла, вибору якісного харчування і все в житті робіть із задоволенням.

Вартість участі: 400 грн.

Дата проведення: захід пройшов 20.07.2019

Контактні данні: Корольчук Світлана, тел. 067-283-99-17

За матеріалами hitjob.com.ua