Как избавиться от привычки откладывать рабочие дела?
Специалист в области психологии рабочих отношений Ханс-Вернер Рюкерк полагает, что на работе намерения необходимо формулировать в конкретные планы, иначе они рискуют так и остаться намерениями, а мы продолжим откладывать дела на будущее. Конечно, иногда мы не совсем правильно расставляем акценты, а это означает необходимость трезво оценивать свои возможности. Человеку намного сложнее справляться с задачей трезвой оценки своих сил, если он строит глобальные планы. Единственным выходом из такой ситуации стоит считать составление поэтапных планов, когда внимание фокусируется на определённых коротких отрезках времени. Именно определение успехов и неудач на отдельных коротких этапах поможет контролировать себя в решении более глобальных задач. Свои планы и намерения необходимо дополнять положительными эмоциями, ведь если подходить к работе с негативными эмоциями, то крайне сложно ожидать оптимальных результатов. Перед самым началом работы имеет смысл поискать положительные стороны в рутинной деятельности, чтобы она не стала причиной возникновения состояния перманентного стресса.
За матеріалами hitjob.com.ua
всі новиниРоздрукувати сторінку
Нагору НазадРобота в регіонах
Місто
Вак.
Рез.
6325
5229
234
8
241
9
421
91
235
7
Робота в Володарськ-Волинському
247
7
241
7
402
80
268
20
227
5
230
6
268
31
226
5
342
58
246
17
230
6
236
5
248
11
231
10
226
5
225
5
240
5
232
0
Робота в Україні
Статистика зарплат
Середня зарплата в Житомирі складає:
- по резюме 0 грн.
- по вакансіях 26500 грн.
Jobs.zt.ua
- 8320 грн.
за даними Статуправління
Корисні сервіси
Корисні поради
Чому роботодавці не вказують в оголошеннях зарплату: поради hr-експертки, які вакансії оминати
Не вказана в оголошеннях зарплата часто є найменшою проблемою. Попри світо ...
Тренди українського фрилансу-2023: прогноз від Freelancehunt
Світова платформа Exploding Topics та український сервіс фрилансу Freelanc ...
Вигорання під час війни: як залишатися ефективним на роботі – поради експерта
Війна стала важким тягарем для ринку праці. За оцінками соціологічної груп ...