Працювати понад 8 годин на день небезпечно для здоров'я

До 2020 року депресія буде на першому місці серед захворювань, обігнавши серцево-судинні. Одна з причин депресії - націленість на кар'єру за будь-якої ціни.

Фахівці стверджують, що ті, хто з головою поринає в кипучу діяльність, ризикують одержати натомість депресивний стан.

Як повідомляє організація ВООЗ, депресія - основне захворювання сьогоднішнього дня.

До речі, більш ранні дослідження вказують на те, що порушення цього 8-годинного циклу, в основному це «переробки» вже поза робочим часом, істотно збільшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Учені з'ясували, що при роботі 11 годин на день замість звичайних 7 або 8 імовірність захворювань серця зростає на 67%.

Якщо кілька років поспіль порушувати роботу добового циклу, то хронічна утома переростає на депресії, порушення сну та збільшує ризик інфаркту й інсульту вже не на 67%, а - на 84,5%.

Джерело: http://edinstvennaya.ua/

За матеріалами hitjob.com.ua