Як повернути інтерес до своєї роботи?

По-перше, потрібно зізнатися собі, що ви нудьгуєте, і виявити, що саме є нудотним. Це не завжди так просто, як здається, і може перетворитися на окреме дослідження. Знайти мотивуючі фрази на зразок «під лежачий камінь вода не тече», «хто не ризикує, той не п'є шампанське» і почати діяти. Фрази або ж надихаючі картинки, які нагадують про зміни, можна повісити біля робочого місця. Розпочати варто з дрібниць - вони можуть бути дуже ефективними. Знайдіть по три речі, які ви можете змінити у своїй зовнішності, на робочому місці, у розпорядку дня, а також у манері одягатися та розмовляти. Кожну зміну розглядайте окремо та зазначайте, що сподобалося, а що ні. Наприклад, можна зробити перестановку в кабінеті, спробувати доїхати новим шляхом на роботу, купити букет квітів для колеги або надягнути під діловий костюм (так, щоб було не видно) веселу майку зі смішним написом. Якщо на вас очікує величезна купа монотонної роботи, скористайтеся методом «швейцарського сиру»: починайте підходити до справи з будь-якої хоча б в деякій мірі симпатичної сторони. Відгризайте приємні «шматочки», і через деякий час в «сирі» з'явиться стільки дір, що його зовсім нескладно буде доїсти. Товаришуйте з колегами. Навіть один приємний друг зробить перебування в офісі не таким болісно безцільним. Звертайте увагу на дрібниці. Навіть незначні події протягом дня або предмети, яким зазвичай не приділяєш уваги, можуть стати джерелом нових вражень, думок або ідей. Навчання - починаючи від курсів вишивки мальтійським хрестиком і закінчуючи школою MBA - відмінний спосіб не дати мозку засохнути. Знаходьте час, щоб зайнятися справами, які приносять вам справжнє задоволення. Часто офісна рутина здається нестерпною, тому що поза офісом життя нічим не краще. Якщо заїдає монотонність регламентованого робочого дня, спробуйте пограти часом. Прокиньтеся на годину раніше, щоб прогулятися або зробити вишуканий гурманський сніданок для всієї родини, або знайдіть можливість подрімати вдень хоч би півгодини. Не соромтеся фантазувати та мріяти. Крім того, що мрії самі по собі розвивають творчу уяву, вони ще й допомагають організму відпочити від одноманітної роботи. Стан, коли не зосередженим поглядом з малоінтелектуальним виразом обличчя дивишся кудись далеко - це природний трансовий стан, що розвантажує мозок, розслаблює тіло та рятує від стресу. Добре допомагає вийти з кола одноманітних думок будь-яке фізичне навантаження. Кілька потягувань, пробіжка нагору сходами, гра в настільний футбол або дартс (особливо якщо мішенню слугує фотографія самого докучливого клієнта) - і мозок готовий до подвигів. Людям зручно мати біля себе когось безпечного та передбачуваного, тому вони можуть по-різному відреагувати на дурні витівки й не зрозуміти всіх ваших антирутинних вчинків. Однак не варто дозволяти близьким і знайомим повертати вас у замкнутий простір рутини та нудьги. Нехай пристосовуються - це розворушить і їхні мозки, тому буде вдвічі корисним.

За матеріалами hitjob.com.ua